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「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
http://www.wakatta-blog.com/post_545.html
タイトルと内容については触れないのですが、物凄く素朴な疑問として「運動すると血糖値が上がる」の？ 下がるんではないかと思うんだけどどうだろう。
糖尿病ビジネス
面白かったので、つい読んでしまいました。アトピービジネスもいろいろあるけど、糖尿病ビジネスもすごいんだな。さすが国民病。
【糖尿病】深刻な糖尿病患者も完治させてきた・井上俊彦のメディカル・イーティング
http://medicaleating.com/tounyoubyou/
長い長いスクロールをじりじりと読み進めたのは、このメディカル・イーティングが「糖尿病２型はもとより、糖尿病１型や糖尿病からの合併症まで同時に改善しいくことが可能」だそうだからです。もう、どんな画期的な食事療法なのかしら！ いやーん、知りたい知りたい！ 教えて、井上せんせーい！と薄ら笑いを浮かべながら読んでいたのですが、１型に関して謎な記述があって面白かったです。
治療困難な１型糖尿病を克服し、つらいインシュリン生活とも決別。 木村茂様・63歳 (愛知県)
事の始まりは、平成11年。
これまでにない体のだるさを感じたのですが、そのときは私もそろそろ年かなと思う程度でした。
ところが、それからしばらく経ったある日のこと。
庭先でゴルフの素振りでもしようとクラブを振ったら、手からスッポ抜けその後クラブを握る握力さえ無くなってしまいました。
病院で１型糖尿病(インスリン依存型糖尿病)と診断され、そのまま入院。
長い闘病生活が始まりました・・・
平成14年7月よりAHCCを１日３g摂取し、３ヶ月後には血糖値が徐々に下がり、尿糖も検出されなくなったため、インシュリン投与量を減らしたら再び血糖値が上昇。
平成１７年には300mg/dlの高い数値になってしまい、こんなに何年も努力したのにどうして報われないのか、と悲しみと怒りを覚え、やり場の無い気持ちがこみ上げてきました。
糖尿病は一生治らないと言われ、覚悟はしていましたが、それでもある程度は生活の質が保てるものと思って取り組んだ治療でしたから絶望感も半端ではありませんでした。
しかし、そんな途方に暮れていた私に、突然、吉報が舞い込んできたのです。
それは、東京の友人から食事療法で癌まで改善する専門家がいるけど会ってみないか、という電話でした。私も糖尿病を患ってから書籍等で食事療法の勉強をしておりましたが“癌まで改善する”に強い関心を持ちました。
そこで、さっそく先生にお時間を割いていただきお会いする事に。
先生の食事療法は、病院でもらった食事の注意事項が書かれたパンフとまるで異なる内容だったので面食らいましたが理論や裏付け等をご説明してくださるうちに食事の奥深さを知りました。
また治療困難な１型糖尿病でも、若年性に比べればそう難しくないというお言葉も頂戴し、勇気や意欲も湧いてきたようにおもいます。
食事療法を始めてから少しずつ血糖値が下がるとともに、インシュリンも徐々に減らしていけるようになり、こんなに早く良くなるとは驚きでした。
しかもインシュリンを減らしても病院での治療時のように血糖値が上昇する事もなかったので、一層安心して取り組む事ができ、ついに５ヶ月目で全くインシュリンが不要になったのです。
さらに６ヶ月目には血糖値110前後とほぼ正常値になりました。
それでも気を緩めずにしばらく続けましょう、という先生の助言通り引き続き実践。
おかげさまで１年後にはうそのように元気になりました。
もちろん今では趣味のゴルフも復活、存分に楽しんでいます。
現在の血糖値は100を切っており、体重も若い頃と同じくらいになりスマートになりました。
私のような年齢になってから?型糖尿病に罹る人は珍しいそうですが、本当に良くここまで改善できたとおもっています。
これもひとえに井上先生のおかげ、本当に感謝致しております。
……木村さん、本当に１型なんだろうか。というか１日で200ぐらい上下すること平気であるんだけど。（それは私のコントロールが悪いからだけど） 「治療困難な１型糖尿病でも、若年性に比べればそう難しくないというお言葉」……インスリン分泌がまだ残ってるから、という意味？ というか、木下さん２型じゃ…。
ところでAHCCって何だろう？
あと不思議だったのが「Ｑ13 １型糖尿病の場合、改善の目安はどのくらいですか？」、
若年発病の方ほど１型糖尿病の完治は難しく、メディカル・イーティングを継続して実践いただければだいぶ改善してまいりますが、その目安を何ヶ月と具体的に明示することまでは残念ながら出来ません。
１型糖尿病の原因は様々なケースが考えられますが、ウイルス感染等が引き金になり、自己免疫機能が異常となっているため、膠原病やリウマチのように自己免疫不全体質の改善をしなければならないからです。
しかし他の糖尿病食事法のほとんどが１型糖尿病に対応できていない中、メディカル・イーティングは違います。
継続して実践することにより、インリスンの回数を減らすことができたり、また角砂糖を携帯して定期的に補給している場合も、その回数や量を減らしていけるなど、相応の実績を残しています。
「角砂糖を携帯して定期的に補給」って何だろう…。
しかしメディカル・イーティング、実際どんなのなんだろう？ 糖質制限だけだったら結構笑っちゃうんだけど。
近況
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
……って言っても職場でも悪い方向に変わりそうな感じだし、あんまり明るい気持ちにはなれないんですが。まあ、なんとかなるし、なんとかしよう。
そして近況＆今年の目標。
まゆさんに誘われてJ医大のクリスマス会に行ってきました。クリスマス会自体は普通に食事して呑んで……って感じだったのですが、その前にまゆさん達とお話したのがすごく楽しかったです。久しぶりに大笑い。
仕事は忙しくて自炊がままならなず、特に年末は外食ばっかりでした。高血糖でのぼせ、低血糖でふらふらして、全然コントロールが上手くいってません。ただ毎回チップをがっつり４箱貰ってきたおかげで大分余裕が出てきました。「計りたい時に好きなだけ計れる」状況が作れたので、あとは自分次第なんだろうなあ。出来たらA1cを6％台にしたいけど、今年の目標は7％切るのが目標かな。
今年に入ってやっと状況と心の交通整理が出来るようになったので、もうちょっと心と体のコントロールが出来るようになれたらいいなーと思います。
あとくだらないことだけど、小さいナンバーモチーフのネックレスで「１」のやつが欲しい。１型をポジティブに受け止めようという意味で。売ってるかなー。
以上でした。今年も宜しく。
もうすぐ１年
今週の火曜日が診察日だったのですが、その時に新しい自己管理ノートを貰ってきました。私は基本的に物の扱いが乱暴なのでカバーをかけて使ってます。
ビニールカバーはほぼ日手帳のものです。残念ながら折り返しの下敷き部分が使えなくなるので、別に下敷きを作成して使ってます。
今年使用分は印刷した紙を挟んで使っていたのですが、トナーが剥げてカバーにくっついてしまったので、今回はわざわざラッピングペーパーを使用。わざわざ会社帰りに銀座・伊東屋に寄ってみたり。紺地にキラキラした星柄が可愛い！ *1
で、このほぼ日手帳のビニールカバー、何がいいかと言うとカバー部分にチャックがついていて、そこを開けると中に物が入れられるという優れもの。
前は病院に提出していた食事記録を挟んでいたのですが、今は先生が記入する「糖尿病健康手帳」を入れてます。無くさなくて便利！
ちなみにこのカバー、全国のロフトもしくは「ほぼ日ストア」でで買えます。
カバー・オン・カバー（オリジナル用） 150円
http://www.1101.com/store/techo/2011/detail_toolstoys/t_covers.html
*1:病気のことを考えると基本的にテンションが下がるので、せめて病気関連のものに関しては余計なことは考えない方向で行きたい。ただのペーパーにしては高かった…。しかもドイツ製だった。
診察日
新しくなってから２回目。会社から直行したのですが、早めに終わったので意外に時間があり、ご飯を食べてから行きました。*1
客層……もとい患者層が若いです。今日はJ医大のU先生が来る日なので、この時間帯は１型の患者さんが多いそうです。前のA内科で２型さんに囲まれて肩身の狭いというか疎外感みたいなのを感じてたんだなと改めて意識したり。
受付でファイルを渡され、その中に自己管理ノート＆糖尿病健康手帳を入れてぼーっと待機。やがて名前を呼ばれて尿検査・セルフ血圧・体重・採血と流れるように検査が進行。今回は目の検査もするので、眼圧・視力検査をして瞳孔を開く目薬を打たれました。またぼーっと待ってたら看護士さんが検査結果を手渡ししてくれました。HbA1cは7.4％と横ばい。今月結構ダラけた食生活だったので絶対に悪くなってると思ったのに…。このまま目の検査かなーと思ってたら名前を呼ばれて診察へ。
自己管理ノートを見ながら朝が不安定だねー、食後に運動しましょうと勧められる。それから何かありますか？と聞かれたので、夜寝る前に打つのはイヤなんですよと言ってみたところ、基礎をレベミルからランタスへ変更になりました。その後目の検査になったのですが、何の問題もなくてホッと一息。
とりあえず、今月は食生活に気をつけます。
*1:今考えれば早めに行けばよかったんだよな…
病院によるA1cの違い
元々行っていたＡ内科では6.6％だったHbA1cですが、次に行ったＭクリニックでは7%台、今回行ったＴクリニックでは7.4％でした。もしかして、Ａ内科ってA1cが低く出てたんじゃないかと疑問が。機械によって差があるんだったりして。
しばらくはセンサーがあるので、ばしばし計るぞー。
