今年もお疲れでした

年末、外食続き＆家にいる甘え＆日ごろの疲れ＆生理前とが重なって高血糖連発してます。（200〜400）
さすがにだるくてどんよりと横たわっていましたが、なんとか回復してきました。とりあえず食生活を元に戻して血糖値を下げたいと思います。カーボカウントの計算もしたし、来年はもうちょっとちゃんと血糖値をコントロール出来たらいいな。でもお正月３日は無礼講！　呑むぞ獺祭（日本酒）！